红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。的是，红薯在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，普薯32品种图片，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
提醒：红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上，另外，红薯不宜吃得过多，如果吃的过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。更重要的是，红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。
通过红薯栽培技术可以提高质量吗?
收获高质量的红薯是贮藏成功的关键。红薯薯块生长在地下，而且鲜薯体积大、含水多、组织幼嫩、皮薄、容易受伤和发生冷害，选干燥晴朗的早晨割去薯秧，在光照充足的条件下起薯。通过红薯栽培技术可以提高质量吗?
先从垄两侧去掉表土，普暑32种植与产量，再从两株之间下镐，起出红薯块。起薯时一手把着拐子，一手抖掉泥土，陕西普薯32种，然后轻轻放在身后的空白地上。
红薯栽培技术
红薯块表层的土晒干后，即可精心挑选无伤、无病、直条、表面光滑鲜艳的薯块轻装轻卸运回。
为防止薯块损伤，车板上要铺放一层薯秧。种的薯是因为收获的太晚，温度降低而产生的冻害，在贮藏期发生腐烂。因此，红薯栽培技术应根据不同要求而有先有后。
以前种植红薯的时候倒是经常会去翻秧，每次下过雨都要赶紧去翻秧的。那么，现在为什么对地瓜秧不用翻了?
地瓜秧翻秧的目的是为了红薯更高产，红薯比较旺盛的时候藤蔓上会出现很多的抓地根，并会长出一些小的红薯块。这些新长出来的根和小红薯块自然会和地下的红薯茎块争夺营养，造成地下红薯生长受到影响，普薯32种植时间，所以很多种植户会在每次雨后或者红薯旺长的时候进行翻秧提蔓，减少红薯抓地根的生长。
地瓜秧翻秧可不是一件轻松的事情，顶着大太阳，弯着腰，还要注意手上的力度，既要把红薯秧翻起来，还不能伤到红薯的茎蔓，真的是很累人。虽然每次翻秧都会很小心，但是挡不住还是会有红薯的秧被拉断，叶子被碰掉的情况出现，这就严重影响了红薯的正常生长，造成红薯无法正常进行光合作用，自然会造成地下红薯茎块的生长受到影响。尤其是红薯生长后期一定要谨慎进行红薯的翻秧工作。
地瓜秧
不合理的地瓜秧翻秧会造成地瓜正常生长的茎蔓受到影响，无法将营养供给地下的红薯，会造成红薯的生长受到影响。出现红薯秧徒长的地块自然是可以进行翻秧提蔓的，不过还是选择提蔓，这样能够减少对红薯藤蔓的影响。并且在翻蔓的时候会造成红薯的叶子拢在一起的情况出现，造成红薯的正常光合作用受到影响，无法给红薯供给营养，这岂不是更不利于红薯的生长了。
种植的很多红薯品种都属于短蔓品种，藤蔓不像以前那样长到三四米那么长，这就能够很好的解决以前红薯藤蔓过分生长的问题。现在的控旺技术做的还是比较好的，各种控旺药剂的使用能够很好的解决地瓜藤蔓旺长的问题。
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